十个生活习惯消灭青春痘哟~~~长痘痘的注意咯~~

      因为最近脸上在疯狂的长痘痘，很烦啊，都不敢见人了，尤其是现在，因为什么呢~~呵呵，这是自己的一点小秘密，还是不要说的好。因为在某人的面前，其实是很没自信的，长了痘痘之后，就更没有了，于是到处搜集怎么样才能消灭它，这是一个持久站，只有持之以恒了~~~ohoh~~ 加油~~

-E0UCP'Vx0    1 找出诱发青春痘的原因，对症下药环保人博客8`0PBC3eSH(Dj]

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V;FrGc{0　　惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
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　　2 注意个人卫生
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　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
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　　3 保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
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{&ma*{7H.ma0　　一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。环保人博客~aD7hyC
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　　4 少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
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D:n0　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。环保人博客8g9EKv5B|#Y9G1y
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　　5 注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
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W*jkh$@o0　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
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H6gE)De7S"F0　　6 确实做好防晒措施环保人博客,tcNm"h%H6RO S

z-UA?-^^G0　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
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　　7 使用具有控油净脂功能的护肤品环保人博客8]&[?fd/kk.\
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　　现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
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C/^-azFz0　　8 在青春痘发作发炎时，耐心等候环保人博客+qI5A_4J~B#}%`'|o

(_:]:I$\yA-MI0　　要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。环保人博客FX O~L0p'F'w
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　　9 多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯环保人博客"e0e${6r/p-U'jt#[
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　　10 愉快的心境是治愈青春痘的良方环保人博客:XW(S#Yi!x9XW
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　　别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击！环保人博客gkDrvT
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